Čo je to Pilates reformer?

Zakladateľom metódy Pilates reformer bol nemec Jozeph Hubertus Pilates (1880-1967).

Pilates patrí v západných krajinách nielen medzi rozšírené a populárne cvičebné metódy, ale je aj dôležitou súčasťou rehabilitácie po úrazoch, ako aj zraneniach.

Špeciálne pilates stroje s nastaviteľným odporom niekoľkých pružín sú vhodnou voľbou pre každého bez rozdielu veku a váhy.
Cvičenie na strojoch pilates reformer využívajú aj športovci a je vhodnou voľbou aj pre osoby, ktoré sa rozhodli pre zdravý životný stýl a so športom len začínajú.

Pilates nezaťažuje chrbticu a kĺby:

  • posilňuje vnútorné a intímne svalstvo
  • pomáha pri bolestiach chrbta, chrbtice, reumatických a kĺbových ochoreniach
  • zvyšuje telesnú kondíciu,posilňuje a natiahne ochabnuté svaly
  • formuje postavu
  • pôsobí preventívne a je súčasne rehabilitačným cvičením

Špeciálne pilates stroje účinne formujú sedacie svaly, stehná, plecia ako aj končatiny. Cvičenia posilňujú a naťahujú ochabnuté svaly a tak odstraňujú svalovú disbalanciu

Sústredené cvičenie, na správnosť ktorého dohliada tréner, koncentrácia s kombináciou so správnym dýchaním Vás osvieži a zbaví Vás denného stresu.


Cenník

  • Cena za hodinu ( 50 minút) 7,00 €
  • Permanentka na 10 vstupov 60,00 €
  • Individuálne hodiny 12,00 €

Očakávame každú vekovú kategóriu!

Tréner:

JUDr. Irma Csanaky

Otváracia doba  : 

Pondelok – Piatok od 16:00 hod.   do 20.00 hod.

V prípade záujmu zabezpečíme cvičenie aj v  doobedňajších hodinách alebo v inom termíne.

Objednávky prijímame telefonicky na tel. čísle : +421 915 602 067

Kde nás nájdete?


ul. Bratislavská 4457/36/A ,Veľký Meder
Možnosti parkovania: priamo pred budovou

Sledujte nás aj na facebooku - @pilatesreformersk


© Copyright Pilatesreformer.sk

Ochrana osobných údajov